À propos d'iAssiette
iAssiette est un outil simple pour trouver des idées de recettes à partir de ce qu'il y a déjà dans le frigo. Le but : sortir du « je ne sais pas quoi cuisiner avec mes restes », limiter le gaspillage, et gagner un peu de temps le soir.
Pourquoi ce site existe
Je m'appelle Rémi. Je travaille dans la maintenance industrielle, je suis passionné de technologie et d'IA, et j'aime cuisiner au quotidien — sans prétendre être chef. Comme beaucoup de gens, j'ai souvent un frigo à moitié plein… et aucune idée claire pour le vider correctement.
iAssiette est né de là : un projet perso pour utiliser l'IA de façon concrète. Pas pour inventer une cuisine « magique », mais pour proposer des recettes réalistes à partir de vos restes, de vos allergies éventuelles et de votre matériel (air fryer, poêle, four, etc.). Sans compte compliqué, sans promesse marketing.
L'objectif reste simple : des idées utiles, un gain de temps, et un peu moins de nourriture jetée.
Comment ça fonctionne
- Vous saisissez vos ingrédients, ou vous utilisez une photo du frigo pour les détecter
- Vous pouvez indiquer allergies, préférences et appareils de cuisson (air fryer, poêle, four, Cake Factory, sans cuisson…)
- Le générateur propose plusieurs recettes adaptées à ce que vous avez vraiment
- Le blog complète avec des conseils anti-gaspillage et des idées pour sauver pain, riz, légumes, etc.
Le rôle de l'IA (transparence)
L'IA sert à assembler rapidement des idées à partir de vos ingrédients. Ce sont des suggestions : à adapter selon vos goûts, les quantités exactes, et ce que vous avez réellement sous la main.
L'approche est volontairement pragmatique. Pas de discours « révolutionnaire » : juste un coup de main pour débloquer le moment où on ouvre le frigo et on bloque.
Vie privée
Autant que possible, les préférences et l'historique d'ingrédients sont gérés en local, dans votre navigateur. L'idée est de limiter ce qui est stocké côté serveur, tout en gardant un outil pratique au quotidien.
Pour le détail (cookies, AdSense, etc.), voir la politique de confidentialité.
Pour qui
- Les personnes qui veulent cuisiner simple avec ce qu'elles ont déjà
- Celles et ceux qui cherchent à réduire le gaspillage sans se prendre la tête
- Les curieux d'IA appliquée à un usage concret du quotidien — pas à une démo gadget
Contact et réseaux
Une question, une idée, un bug ? Écrivez via la page Contact. iAssiette reste un projet indie : les retours aident vraiment à l'améliorer.
Recettes anti-gaspillage et coulisses du générateur aussi sur les réseaux :