Que faire avec des restes de chou (blanc, vert, rouge, cuit ou cru…) ? 8 idées anti-gaspillage
Restes de chou blanc, vert ou rouge (cuit, poêlée, râpé) ? 8 idées anti-gaspillage : poêlée, soupe, galettes, gratin, wrap. 10-25 min.
Lire l'article →Générateur de recettes
Comment ça marche
Moins de gaspillage, du temps gagné, des économies — en trois étapes.
- 1
Ajoutez vos ingrédients
Écrivez les restes du frigo, ou prenez une photo du bac : la liste se remplit avec ce que vous avez vraiment.
- 2
Choisissez vos préférences
Ouvrez Options pour l’appareil, le mode rapide, les allergies et les régimes déjà enregistrés sur cet appareil.
- 3
Recevez 3 recettes
Trois idées concrètes arrivent, adaptées à vos restes, prêtes à cuisiner le soir même.
Exemples de recettes
Des idées issues de la collection — cliquez pour voir le détail.
Bouchées de pommes de terre aux lardons et fromage
À base de pommes de terre cuites, lardons, fromage râpé.
Ingrédients principaux
- Pommes de terre cuites
- Lardons
- Fromage râpé
Pommes de terre écrasées aux lardons et fromage
À base de pommes de terre cuites, lardons, fromage râpé.
Ingrédients principaux
- Pommes de terre cuites
- Lardons
- Fromage râpé
Poêlée sautée de bœuf, patates rissolées et ratatouille
À base de bœuf à mijoter cuit, pommes de terre cuites, ratatouille.
Ingrédients principaux
- Bœuf à mijoter cuit
- Pommes de terre cuites
- Ratatouille
À la une
Croque doré à la poêle cantal fondant, jambon et figues
À base de pain de mie, figues fraîches, cantal.
- Pain de mie
- Figues fraîches
- Cantal
- Jambon
Derniers conseils anti-gaspillage
Du blog iAssiette — idées concrètes pour cuisiner vos restes.
Que faire avec des restes de pizza ou tarte salée (parts froides, quiche entamée…) ? 8 idées anti-gaspillage
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Questions fréquentes
L’IA utilise-t-elle vraiment ce que j’ai dans mon frigo ?
Oui. Les recettes sont générées à partir des ingrédients que vous saisissez (ou détectés sur votre photo), en tenant compte de vos options de cuisson et préférences.
Mes données / photos sont-elles stockées ?
Les photos servent uniquement à détecter les ingrédients pour votre session. Vos préférences peuvent être enregistrées localement dans votre navigateur. Détail dans la politique de confidentialité.
Puis-je indiquer des allergies ?
Oui. Dans « Mon Frigo & Allergies », précisez régimes et allergies : l’IA en tient compte pour des idées plus adaptées.
Ça marche avec l’Air Fryer / Cake Factory ?
Oui. Sélectionnez un ou plusieurs modes (Air Fryer, Cake Factory, four, poêle, sans cuisson, rapide…) : les recettes s’orientent vers ces appareils.
Est-ce gratuit ?
Oui. Le site peut afficher de la publicité pour rester accessible et continuer à s’améliorer.
Parcourir les recettes
La collection anti-gaspillage réunit des fiches déjà rédigées à partir de restes : ingrédients, étapes et variantes, sans relancer le générateur.
- Velouté express de couscous
- Couscous gratiné au four
- Salade fraîcheur de couscous aux herbes
- Salade tiède de légumes et chorizo grillé
- Velouté de légumes confits et chips de chorizo
- Tian de légumes d'été au chorizo