Générateur de recettes

ou une photo

Exemples

Ajoutez au moins un ingrédient pour générer des recettes.

Options — appareils, allergies
Options de cuisson

Choisissez un appareil et/ou une contrainte — l'IA adaptera les recettes.

Appareils

Contraintes

Allergies & régimes alimentaires →

Restes ou photo du frigo → 3 recettes (air fryer, four, poêle ou sans cuisson).
« Riz cuit » ou « restes de poulet » : l'IA comprend que c'est déjà préparé.

Comment ça marche

Moins de gaspillage, du temps gagné, des économies — en trois étapes.

  1. 1

    Ajoutez vos ingrédients

    Écrivez les restes du frigo, ou prenez une photo du bac : la liste se remplit avec ce que vous avez vraiment.

  2. 2

    Choisissez vos préférences

    Ouvrez Options pour l’appareil, le mode rapide, les allergies et les régimes déjà enregistrés sur cet appareil.

  3. 3

    Recevez 3 recettes

    Trois idées concrètes arrivent, adaptées à vos restes, prêtes à cuisiner le soir même.

Exemples de recettes

Des idées issues de la collection — cliquez pour voir le détail.

Recette Croque doré à la poêle, cantal fondant, jambon et figues — anti-gaspillage | iAssiette

À la une

Croque doré à la poêle cantal fondant, jambon et figues

À base de pain de mie, figues fraîches, cantal.

  • Pain de mie
  • Figues fraîches
  • Cantal
  • Jambon

Voir la recette complète →

Derniers conseils anti-gaspillage

Du blog iAssiette — idées concrètes pour cuisiner vos restes.

Voir tous les articles →

Questions fréquentes

L’IA utilise-t-elle vraiment ce que j’ai dans mon frigo ?

Oui. Les recettes sont générées à partir des ingrédients que vous saisissez (ou détectés sur votre photo), en tenant compte de vos options de cuisson et préférences.

Mes données / photos sont-elles stockées ?

Les photos servent uniquement à détecter les ingrédients pour votre session. Vos préférences peuvent être enregistrées localement dans votre navigateur. Détail dans la politique de confidentialité.

Puis-je indiquer des allergies ?

Oui. Dans « Mon Frigo & Allergies », précisez régimes et allergies : l’IA en tient compte pour des idées plus adaptées.

Ça marche avec l’Air Fryer / Cake Factory ?

Oui. Sélectionnez un ou plusieurs modes (Air Fryer, Cake Factory, four, poêle, sans cuisson, rapide…) : les recettes s’orientent vers ces appareils.

Est-ce gratuit ?

Oui. Le site peut afficher de la publicité pour rester accessible et continuer à s’améliorer.

Parcourir les recettes

La collection anti-gaspillage réunit des fiches déjà rédigées à partir de restes : ingrédients, étapes et variantes, sans relancer le générateur.

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Guides restes