
Beignets de bananes très mûres poêlés
15 min · 210 kcal · 2 portions
- banane
Ingrédients
- bananes bien mûres2
- huile de tournesol
- sel
Étapes
Peler soigneusement les deux bananes trop mûres qui dorment dans votre compotier. Écraser vigoureusement la chair à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une purée très dense et homogène.
Ajouter une petite pincée de sel à cette préparation fruitée pour rehausser le sucre naturel. Mélanger intensément pendant 1 minute afin d'assouplir la pâte sans ajouter aucun autre ingrédient sec.
Faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Atteindre une bonne température pour que la matière grasse soit bien fluide avant la cuisson.
Déposer de petites louches de purée de banane dans la poêle chaude pour former des galettes épaisses. Laisser dorer à feu moyen pendant 4 minutes sans y toucher pour former une belle croûte caramélisée.
Retourner délicatement les beignets à l'aide d'une spatule souple. Prolonger la cuisson 3 minutes sur l'autre face jusqu'à ce que la texture devienne bien fondante et dorée.
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