
Courgettes farcies à la viande hachée
35 min · 380 kcal · 2 portions
- courgette
- viande
- hachee
Ingrédients
- courgettes2
- viande hachée250 g
- huile d'olive
- sel
- poivre
Étapes
Préchauffer le four à 200°C pour préparer la cuisson du plat. Laver soigneusement les courgettes puis les couper en deux dans le sens de la longueur.
Creuser l'intérieur des courgettes à l'aide d'une cuillère pour prélever la chair. Hacher la chair récupérée en petits morceaux sur votre planche à découper.
Faire chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu vif pendant 2 minutes. Faire revenir la viande hachée et la chair de courgette pendant 8 minutes jusqu'à ce que le tout soit bien doré.
Assaisonner généreusement le mélange avec du sel et du poivre selon votre goût. Garnir généreusement les coques de courgettes évidées avec cette préparation savoureuse.
Enfourner les courgettes farcies pendant 20 minutes à 200°C jusqu'à ce qu'elles deviennent bien tendres. Servir bien chaud dès la sortie du four.
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