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Galettes de courgette et viande hachée à la poêle
  • croustillant / air fryer
  • 25 min

Galettes de courgette et viande hachée

25 min · 340 kcal · 2 portions

  • courgette
  • viande
  • hachee

Ingrédients

Portions2
  • courgette1
  • viande hachée200 g
  • eau
  • huile
  • sel
  • poivre

Étapes

  1. Râper la courgette grossièrement à l'aide d'une râpe à fromage au-dessus d'un saladier. Presser la courgette râpée entre vos mains pour en extraire l'excès d'eau.

  2. Mélanger la courgette râpée avec la viande hachée dans le saladier jusqu'à obtention d'une farce homogène. Assaisonner avec du sel et du poivre.

  3. Former quatre galettes épaisses avec vos mains en tassant bien le mélange. Faire chauffer de l'huile à feu moyen dans une sauteuse antiadhésive.

  4. Déposer les galettes délicatement et les faire cuire pendant 6 minutes sur la première face jusqu'à coloration dorée. Les retourner avec soin à la spatule.

  5. Poursuivre la cuisson de l'autre côté pendant 6 minutes supplémentaires à feu doux. Servir les galettes bien croustillantes et dorées dès la fin de la cuisson.

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