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Gratin de riz et poulet effiloché à l'aubergine
  • four / gratin
  • 25 min
  • Air Fryer
  • Four traditionnel

Gratin de riz et poulet effiloché à l'aubergine

25 min · 420 kcal · 2 portions

  • riz
  • tomates
  • cerises
  • aubergines

Ingrédients

Portions2
  • riz cuit250 g
  • poulet cuit150 g
  • aubergine1
  • tomates cerises120 g
  • huile d'olive
  • sel
  • poivre

Étapes

  1. Couper l'aubergine en petits dés réguliers de 1 cm pour assurer une cuisson uniforme. Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive, faire revenir les dés d'aubergine pendant 10 minutes à feu moyen jusqu'à ce qu'ils deviennent bien tendres et fondants.

  2. Effilocher soigneusement le reste de poulet cuit avec les doigts ou deux fourchettes. Couper les tomates cerises en deux afin qu'elles libèrent leur jus pendant la cuisson au four.

  3. Mélanger le riz cuit, le poulet effiloché, les aubergines fondantes et les demi-tomates cerises dans un grand saladier. Assaisonner généreusement avec du sel, du poivre et une cuillère à soupe d'huile d'olive.

  4. Transférer la préparation dans un plat allant au apparat ou dans le bac de l'Air Fryer. Veiller à bien étaler le mélange de manière uniforme sur toute la surface.

  5. Enfourner au four traditionnel préchauffé à 200°C pendant 12 minutes, ou cuir à l'Air Fryer à 180°C pendant 8 minutes. Le gratin doit être bien chaud et légèrement croustillant sur le dessus.

  6. Laisser reposer le gratin 2 minutes avant de servir bien chaud pour fixer les arômes. Déguster immédiatement avec une salade verte si désiré.

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