
Poêlée sautée de riz et poulet façon wok
Utilisez vos restes de poulet et de riz dans cette poêlée façon wok rapide. Un plat complet prêt en 15 minutes de cuisson à feu vif !
- poulet
- riz
- tomates
- oignon
Ingrédients
- restes de poulet200 g
- riz cuit300 g
- tomates2
- oignon1
- huile d'olive
- sauce soja
- sel
- poivre
Étapes
Commencez par émincer finement l'oignon sur une planche à découper. Coupez ensuite les tomates en petits dés réguliers. Effilochez enfin les restes de poulet avec les doigts pour obtenir de beaux morceaux.
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle ou un wok à feu moyen. Y faire revenir l'oignon émincé pendant 3 minutes jusqu'à ce qu'il devienne légèrement fondant et translucide. Remuez régulièrement pour éviter qu'il ne brûle.
Ajoutez les morceaux de poulet effiloché et les dés de tomates dans la poêle. Montez le feu sur intensité vive et laissez cuire pendant 3 minutes supplémentaires. Les tomates doivent commencer à compoter doucement.
Incorporez le riz cuit directement dans le wok en l'égrenant bien à la spatule. Mélangez l'ensemble des ingrédients pour uniformiser la préparation. Laissez réchauffer à feu moyen pendant 3 minutes.
Versez un généreux trait de sauce soja sur l'ensemble du mélange. Continuez la cuisson à feu vif pendant 2 minutes pour bien enrober le riz et lui donner une belle couleur dorée.
Assaisonnez le tout avec une pincée de sel et quelques tours de moulin à poivre. Mélangez une dernière fois avant de couper le feu. Servez bien chaud directement dans de grands bols.
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