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Recette Quinotto crémeux à la betterave et tofu fumé grillé — anti-gaspillage | iAssiette
  • pâtes
  • 25 min

Quinotto crémeux à la betterave et tofu fumé grillé

Utilisez votre reste de quinotto à la betterave en 20 min. Cuisson 15 min à feu doux. Un plat crémeux rehaussé de tofu fumé grillé.

  • betterave
  • quinoa
  • aneth
  • tofu

Ingrédients

Portions2
  • Quinoa150 g
  • Betteraves cuites2
  • Tofu fumé150 g
  • Aneth frais4 brins
  • Huile d'olive
  • Bouillon de légumes
  • Oignon
  • Crème fraîche ou végétale
  • Sel
  • Poivre

Étapes

  1. Préparez d'abord les légumes pour la sauce et la garniture. Mixez une betterave et demie avec 2 cuillères à soupe de crème jusqu'à obtenir un coulis parfaitement lisse. Coupez le reste de la betterave en petits dés réguliers et réservez-les pour le dressage.

  2. Occupez-vous maintenant du tofu fumé pour lui donner du croustillant. Détaillez le tofu en dés réguliers d'un demi-centimètre. Faites-les dorer dans une poêle chaude avec un filet d'huile d'olive pendant 5 minutes à feu vif en remuant souvent.

  3. Lancez la cuisson du quinoa comme un risotto classique. Dans une casserole à feu moyen, faites suer le demi-oignon émincé dans un filet d'huile d'olive pendant 2 minutes. Ajoutez ensuite le quinoa cru et mélangez bien pendant 1 minute pour le napper de matière grasse.

  4. Poursuivez la cuisson en versant progressivement le bouillon de légumes chaud. Laissez mijoter à feu doux pendant environ 15 minutes en remuant régulièrement avec une cuillère en bois. Le quinoa doit absorber le liquide petit à petit jusqu'à devenir tendre et fondant.

  5. Une fois le quinoa cuit, incorporez délicatement le coulis de betterave rose. Mélangez sur feu très doux pendant 2 minutes pour lier le tout et obtenir une texture bien crémeuse. Ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre moulu selon votre goût.

  6. Passez enfin au dressage du plat chaud dans des assiettes creuses. Répartissez le quinotto crémeux bien chaud, puis disposez par-dessus les dés de tofu croustillants et les cubes de betterave réservés. Parsemez généreusement d'aneth frais ciselé juste avant de servir.

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