← Toutes les recettes

Velouté doux de carottes, poivrons et aubergine
  • soupe / velouté
  • 30 min

Velouté doux de carottes, poivrons et aubergine

30 min · 180 kcal · 2 portions

  • aubergine
  • carottes
  • poivrons

Ingrédients

Portions2
  • carottes3
  • poivron rouge1
  • demi-aubergine1/2
  • 1 c. à s. d'huile d'olive
  • Sel
  • Poivre
  • Eau

Étapes

  1. Laver les carottes, le poivron et le demi-morceau d'aubergine. Éplucher les carottes et tailler tous les légumes en rondelles et petits morceaux grossiers.

  2. Faire chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen pendant 1 minute. Faire revenir les morceaux de légumes pendant 5 minutes à feu moyen pour développer leurs arômes doux.

  3. Verser de l'eau à hauteur des légumes dans la casserole, puis ajouter une pincée de sel et de poivre. Porter à ébullition à feu fort pendant environ 3 minutes.

  4. Baisser le feu, couvrir et laisser cuire à petit bouillon pendant 15 minutes jusqu'à ce que les carottes soient parfaitement tendres sous la pointe d'un couteau.

  5. Mixer le tout à l'aide d'un mixeur plongeant jusqu'à l'obtention d'une texture veloutée et homogène. Ajuster l'assaisonnement si nécessaire et déguster bien chaud.

Générer une variante avec ces ingrédients

L'IA proposera 3 autres idées à partir de ces restes.